据cnet报道，曼彻斯特大学科学家表示，手机的蓝光可能根本不会干扰你的睡眠，或者不会像手机夜间模式回对睡眠产生不良影响。
研究人员表示，晚上看冷色光，白天看暖色光可能对我们的健康更有益。他们认为，人体的生物钟利用黄昏时暗淡的蓝色外观来决定什么时候睡觉。
研究人员通过对小白鼠进行实验发现，使用蓝色手机显示器对睡眠模式的影响比使用黄光要弱。将屏幕变成偏黄色更可能让身体接收错误信息，反而影响睡眠质量。
在此之前，人们普遍认为蓝光会扰乱我们的睡眠，因此黑暗模式应用程序和服务在安卓和iOS手机上都很受欢迎。对于最新研究发现，你又有怎样的看法呢?是否已经取消了手机的“夜间模式”了?
