数据库高并发情况下重复值写入的避免 字段组合约束

10线程同时操作，频繁出现插入同样数据的问题。虽然在插入数据的时候使用了： 
insert inti tablename(fields....) select @t1,@t2,@t3 from tablename where not exists (select id from tablename where t1=@t1,t2=@t2,t3=@t3) 
当时还是在高并发的情况下无效。此语句也包含在存储过程中。(之前也尝试线判断有无记录再看是否写入,无效）。 

因此，对于此类情况还是需要从数据库的根本来解决，就是约束。否则数据库的原子操作细不到我所需要的层面。 
添加约束的命令行用得人不多，网上每次找SQL语句都累死，还是写下来好了。 
需要的关键就叫做 字段组合约束唯一性 
alter table tablename add CONSTRAINT NewUniqueName Unique(t1,t2,t3) 
这样可以保证三个字段组合不重复 
在生产系统数据库的调整真是锱铢必较。。。。。。 
对于数据库读操作的重复暂时没有好的解决方法，就是读数据库某些条目同时将这些条目某个字段修改为1，然后其他进程读的时候就不会重复读取。但是在多线程情况下即使我使用了SQL SERVER 2005最新的特性，就是类似update...output into到临时表的方法: 

update tablename set OnCheck=1,LastLockTime=getdate(),LastChecktime=getdate() 
output deleted.ID into @newtb 
where ID in 
(select id from tablename where Oncheck=0) 
还是会造成重复读。难道没有更好的办法了吗？ 

如果大家有更好的方法，可以发出来。